Yoğun ve stresli bir dönemden geçiyor olmak sağlığınız için bir tehdit oluşturabilir. Buna ayak uydurmak zorlaşıyorsa yüklerinizi hafifletecek bir plan yapmalısınız. Kendinize izin verin ve bu iznin bir kısmını gerekli kontrolleri yaptırmak için kullanın.