Çapakçur Gazetesi Bingöl Haberleri

Psikolog Mazlum Şeker: “Kanatsız Mutluluklar”

Psikolog Mazlum Şeker yazdı: “Kanatsız Mutluluklar”

Psikolog Mazlum Şeker: “Kanatsız Mutluluklar”
Psikolog - Mazlum Şeker
Psikolog - Mazlum Şeker( mazlum.seker@capakcurgazetesi.com.tr )
Bingöl Devlet Hastanesi'nde çalışıyor, psikolog.
1.123
05 Şubat 2019 - 15:38

“Ne garip şey mutluluk… Gitti mi gider , çağırsan gelmez , gelse de kalmaz , kalsa bile yetmez.”  Der Sunay Akın. Peki sizce de öyle mi ? Yeterince mutlu muyuz yoksa mutsuzluğumuza mı kapıldık ? Bunun için Tüik verilerine bir göz atalım. Tüik 2017 verilerine göre bireylerin %61i mutluyken bu oran 2019’da %51e düştü. Yani 2 yılda %10’luk bir kayıp. Yaklaşık 7-8 milyon daha mutsuz insanlar kervanı oluştu.

Peki neden mutsuzuz ? Bunu daha önceki bir yazımızda teknoloji ekseninde ele almıştık bu yazımızda da diğer boyutlarıyla ele alacağız. Bizi mutsuz eden etkenler nelerdir ? Bunun birçok sebebi olmakla beraber başlıca sebeplerini şöyle sıralayabiliriz : Pişmanlıklar , ekonomik kaygılar , sağlık problemleri , yalnızlaşan kalabalıklar , ne istediğini bilememek , küçük mutlulukları fark edememek ,neye ihtiyaç duyduğumuzu bilememek, doyumsuzluk…

Bu kriterleri incelerken yine tüik verilerinden faydalanmak istiyorum. Tüik verilerine göre mutluluğun sebepleri arasında az bilmek , evli olmak , sağlıklı olmak ve çocuk sahibi olmak vardır. Burada dikkati çeken durumlardan biri de az bilmek. Az bilen insanlar genel olarak daha mutlu ve bu bireylerde oran daha yüksek. Akıllara hemen “Cehalet mutluluktur” sözünü getiren bir veri.

Mutsuz bireyler olmamıza sebep olan konulardan biri de kendini nasıl mutlu edeceğini bilmemektir. Küçük mutlulukları görememektir. Küçük mutluluklardan ziyade küçük mutsuzlukları görüyoruz. Zaman bizde mutsuz olma eğilimi yaratıyor. Sözgelimi çocukluğunda misket oynamakla mutlu olan , başı okşanınca bile dünyalara sahip olacak kadar büyük mutluluklarımız vardı aslında çok küçük görünen.Oysa şimdi daha çok küçük mutsuzluklarımız var . Ve yaratmaya da devam ediyoruz.Hala selam verebildiğiniz , sesini duyabildiğiniz insanlara sahip olmak da bir mutluluk değil midir ?

Etrafımıza şöyle bir bakınca onlarca hatta yüzlerce küçük mutluluklarımız var her birimizin. Bunu fark etmek yerine küçük mutsuzluklarımızı fark ediyoruz. Yaptığımız bir işe , katıldığımız her sohbete , yaptığımız her yemeğe küçük mutsuzluklarımızı serpiştiriyoruz. Sözgelimi “Çok güldük başımıza bir şey gelmese bari .” Çocukluğumuzdaki küçük mutluluklarımızı hatırlayıp günümüz küçük mutluluklarını fark edelim. Vakit geç değil !

Günümüz toplumu da  bizi mutsuzluğa iten sebeplerdendir. Keşkeleri fazla yaşamamak ; bireylere , nesnelere bağımlı olmamak gibi. ’’İyi ki’’leri keşfetmek yerine keşkeleri üretmek modumuzu düşüren faktörlerden başlıcasıdır. Bağımlılık da günümüzün mutluluk zehridir.Neredeyse hepimiz bir şeylere bağımlı hale geldik.Çokça bağımlılık azca mutluluk serpiştirdik hayatımıza.Bağımlılığı sadece bir maddeye bağımlılık olarak algılamayalım. Bir başka insana bağımlılık , teknoloji bağımlılığı , sigara bağımlılığı , madde bağımlılığı , cinsel bağımlılık vb. gibi. Bağımlılığa sebep olan faktörleri çokça artırabiliriz. Ancak bireye bağımlılığı ele alırsak günümüzde bireyler bir başka bireye bağımlı hale gelmektedir. Kimi zaman annesine kimi zaman dostuna kimi zaman sevdiği insana … Onlarsız bir şey yapamayan onların sözel şiddetine maruz kaldığı halde kopamayan bireyler… Bu noktada ‘birey’  , ‘birey’ olamadığı için kopuyor mutluluktan.

Mutlu olamamanın sebepleri hep aynı kapıya çıkmaktadır. Ve bu kapı da neyle nasıl mutlu olacağını bilememektir,kendini tanıyamamaktır. “Uçmak için kuş olmak gerekmiyor. Küçük sevinçleriniz olsun yeter” der Cemal Süreya. O halde  kendinizi tanıyın , ölçün ve sizi mutlu edebilecek küçük mutlulukları fark edin :

Belki küçük bir çocuğun gülüşünde ,

belki arayabileceğiniz insanların var olmasında ,

belki de kendinize değer vermekte…

 

Psikolog Mazlum Şeker  / Bingöl Devlet Hastanesi

İnstagram İletişim: @psikologmazlumseker

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
KÖŞE YAZARLARI

Tüm Hakları Saklıdır. Lütfen Haberleri Kopyalamayınız. Sitemizden alınıp değiştirilen haberlerden Çapakçur Gazetesi Sorumlu Değildir. Gazetemiz Haber Ajanslarına abonedir.

porno izleporno indirsikiş izle

istanbul escortşişli escort

bolu bayan escort adiyaman bayan escort aydin bayan escort agri bayan escort kirsehir bayan escort aksaray bayan escort amasya bayan escort erzurum bayan escort bartin bayan escort batman bayan escort