DİYABETİK HASTADA AYAK BAKIM ÖNERİLERİ

Diyabet, birtakım sorun ve sorumlulukları beraberinde getiren ve yaşam boyu süren bir hastalıktır

Diyabet, birtakım sorun ve sorumlulukları beraberinde getiren ve yaşam boyu süren bir hastalıktır. Diyabetik ayak, diyabetin en ciddi ve en ağır komplikasyonlarından biridir. Bu nedenle hem tıbbi, hem sosyal, hem de ekonomik açıdan diyabette yaşanan ayak sorunları oldukça önemlidir.

Kan şekeriniz eğer çok yüksek ve düzensiz seyrediyorsa ayaklarınızda problemler yaşamaya başlarsınız.

Ayaklarda oluşan sorunlarneden kaynaklı olur?

Sinir Hasarı

Uzun süren kan şekeri dengesizlikleri özellikle ayaklarda sinir hasarı oluşmasına neden olur. Bu sinir hasarına Nöropati denir. Nöropati oluşumu ile ayaklarda ve parmak uçlarında his kaybı başlar. His kaybı oluştuğunda  basınç, ağrı, kesik, yanık ve yaralanmalar hissedilemez.

Dolaşım Bozukluğu

Kötü kan şekeri kontrolü damarlarda hasarlar oluşturmaya başlar ve özellikle bacak damarlarında oluşan tıkanıklıklar  sonrasında dolaşım bozulmaya başlar. Diyabetli hastanın sigara kullanımı damar tıkanıklığı riskini daha da arttırdığı için sigara kullanmaması önerilmektedir. Sigara kullanımı sadece ayaklara giden kan akımında hasar görme riskini değil aynı zamanda kalp krizi ve felç geçirme riskini  de yüksek oranda arttırır.

Diyabetli Hastanın Ayak Bakımında Dikkat Etmesi Gereken Kurallar

Sigarayı bırakınız.

Kan şekerinizi kontrol altına almaya çalışmak için sık kan şekeri kontrolleri yapınız.

Evde, plajda çıplak ayakla yere basmayınız Ayağınıza mutlaka terlik giyiniz.

Çoraplarınızı her gün değiştiriniz. Çorap tercihini pamuklu ve ayakları sıkmayanlarını tercih ediniz.

Ayakları hergün ılık su ile yıkayınız. Kuruma ve çatlamalara karşı nemlendirici krem ile ayaklarınızın altını ve üstünü nemlendiriniz.

Ayak tırnaklarınızı banyo sonrası yumuşak iken düz çok kısa olmayacak bir şekilde kesiniz. Kesme işlemi sonrası törpü ile düzeltiniz.

Ayaklarınızda oluşabilecek yara, kesi, kızarıklık gibi hasarları erken farketmek ve erken müdehale edebilmek için  hergün ayna yardımı ile ayak kontrolü yapınız.

Ayaklarınızı herhangi bir ısıtıcıda veya sıcak su torbası kullanarak ısıtmayınız. Bu şekilde ısıtmalar ciddi yanık tehlikesi oluşturur.

Kan dolaşımını devam ettirmek için ayaklarınızla ve parmaklarınızla sağa sola öne arkaya dairesel hareketler yapınız.

Ayağınızda oluşan sertlikler, nasırlar, tırnak sorunlarını doktorunuzadanışmadan kozmetik ürünler ile tedavi etmeye çalışmayınız.